[置顶] 一网淘工作室正式成立，开始接活
2011-10-31 23:45:53 阅读918 评论5 312011/10 Oct31
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故宫，难得休闲出镜一回
2011-12-30 21:47:06 阅读34 评论1 302011/12 Dec30
好久没去故宫了，冬日故宫略显冷清，上一次来觉得故宫好大好大，这一次快速走走，貌似小了很多，不知道是不是因为我的速度最近提升太多？或者是太多密室不让进，所以走起来特别乏味和干瘪。
相比国内其他的景点，故宫的门票算是非常厚道了，而且现在还把国旗班对游客开放，从南门进入，就可以看到右侧有大量的军靴在晾晒，很多高大英武的军人在练习正步，偶尔还能看到两人成列三人成行的整齐划一情景。算是这次故宫之行的小小惊喜，国旗班终于走亲民路线了。
在故宫享受带着单车去旅行 各种交通工具通吃的方法分享
2011-12-29 16:09:58 阅读2410 评论1 292011/12 Dec29
海南真是插根筷子就能长成竹林的沃土 骑行海南岛花絮
2011-12-28 16:43:39 阅读30 评论2 282011/12 Dec28
骑行海南岛途中，公路边有不少园艺场地，大多数的都没有人在劳作，不过一家园艺场地正在配置变色木。![海南真是插根筷子就能长成竹林的沃土 骑行海南岛花絮 - 老陈 - 老陈]( "海南真是插根筷子就能长成竹林的沃土 骑行海南岛花絮 - 老陈 - 老陈")
没错，你看到的确实是一堆树枝，就是从变色木上截取的段段木棍。![海南真是插根筷子就能长成竹林的沃土 骑行海南岛花絮 - 老陈 - 老陈]( "海南真是插根筷子就能长成竹林的沃土 骑行海南岛花絮 - 老陈 - 老陈")
将树枝插入到土中即可成活。
从未想过原来在寒冷的冬日，海南市如此栽培变色木的。
清澜港看日落 骑行海南岛
2011-12-25 23:36:30 阅读38 评论2 252011/12 Dec25
海南文昌清澜港，吃货的宝地
2011-12-25 23:15:44 阅读44 评论1 252011/12 Dec25
这条街，位于清澜港的游人码头旁边，旁边都是渔船，有大量的新鲜海鲜直接出售。不过因为我骑着单车过去看，完全不可能拿到当地人的便宜价钱，不过即使这样，也比在通州买海鲜便宜太多了。
三亚骑行第二日
2011-12-22 0:03:56 阅读60 评论2 222011/12 Dec22
昨天体能状态并不佳，因此等待今日起床之后的状态来决定今天的计划。睡到自然醒，已经是早上9点多了，体能恢复得七七八八。窗外的天气不够给力，决定在三亚多停留一天，继续轻装骑行逛三亚，也顺便去捷安特三亚服务站去补充点装备。
早上，打包装车，推着重装单车出门吃早餐，今日的早餐吃的相当过瘾，不得不说，这两天我的吃相严重不雅，因为实在是饿了，完全可以用狼吞虎咽来贴切描述。
上午将装备全部运往青年旅行社，将驼包放下，出门轻装骑行，不过三亚的青旅位置还真是偏僻，在三亚湾一溜的气派酒店对比之后，真是和普通的“农民房”完全一样了。非常难找，虽然我一路都在做地图比对，但是还是骑过了，打了三次电话，在含混不清的地理位置中，原本只有6.7公里的路程，我的码表显示了10公里的距离，当中差值就是我找路运用的。
骑行三亚，初体验
2011-12-20 22:46:40 阅读91 评论2 202011/12 Dec20
抵达三亚湾的旁边的度假屋，洗澡，躺下却睡不着，中午饿得是饥肠辘辘，虽然吃了不少早餐。中午决定订餐，两菜一汤，两盒米饭，在下单的时候我觉得我肯定能吃得了那么多，这也是这几天为数不多的正常餐。我真的是饿坏了，终于可以不用吃恶心的火车盒饭了。
![骑行三亚，初体验 - 老陈 - 老陈]( "骑行三亚，初体验 - 老陈 - 老陈")
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坐在票窗口吃饭，远眺海边，天气不给力，也没出去的欲望。吃饱喝足，休息一下之后再躺下，很快入睡，睡到下午三点多，终于觉得体能恢复了一点点，决定出门走走感受一下海风，
今日的三亚骑行没有给自己定目的地，就是漫无目的的直观感受这个陌生的城市，真的没让我失望，虽然天气很不好很不好。清新的海风，室外温度23.4摄氏度。短裤短袖出去，亲，吃过亏，一定不能忘记擦防晒霜。
今日的三亚骑行没有给自己定目的地，就是漫无目的的直观感受这个陌生的城市，真的没让我失望，虽然天气很不好很不好。清新的海风，室外温度23.4摄氏度。短裤短袖出去，亲，吃过亏，一定不能忘记擦防晒霜。
广州到三亚，海南骑行第二日
2011-12-20 12:53:41 阅读79 评论1 202011/12 Dec20
前日晚上抵达广州，已经是晚上10点，在火车上完成了酒店的预定，汉庭-海友客栈，看网上的评价相当不错。下车打车抵达酒店之后，甩一甩酸痛的手臂，休息一阵子。
第二日起来，又渴又饿，拎着重物跑来跑去，确实折腾，再加上长途跋涉，累。让我饥肠辘辘，跟广州的朋友约好了，赶紧去楼下吃个早点。老板，来碗云吞面，大碗，8元，好吃。吃完，虽然没有觉得特别满足和特别饱，但是已经够我早上的体能消耗了。从陈家祠前往体育西路，广州的地铁很空，远没有北京那么拥挤，到处是90后潮人，这个城市确实让我觉得活力充足。
疾步走在广州街头，虽然我速度很快，但是碎碎的阳光，让我觉得这个城市春意盎然。如沐春风的感觉，特别是从北京-长沙一路南下，真的再似又快速踏入春天。冬日广州，有点暖。
2011年11月9日 日常锻炼 刻不容缓
2011-12-14 11:43:33 阅读76 评论2 142011/12 Dec14
日常锻炼，刻不容缓
近日，有几篇户外出事的报道，有的死人，有的没有死人，有的受伤，有的没有受伤。看完之后，惋惜之余，更多的感叹是如果日常锻炼多一点，户外经验有一点，不至于出这样的意外。这篇感慨主要侧重日常锻炼，坚持日常锻炼，可以保证你在美景面前，身体不掉链子。
日常锻炼，可能千人千法，千人甚至可能都有万总想法，能否实施能否完成只有天晓得了。但是身体这种东西，或许能靠合适的衣服遮挡，外人看不出来，腰围和体能这两种东西自己肯定了解。
我们能为自己找到一万种懒惰的理由，所以亟需为自己找到锻炼的乐趣。其实场地不重要，场地也不是锻炼的最大短板。
仰卧起坐和俯卧撑，随处都可以做健身
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